Cook the News

Gerechten van de dag, uit het nieuws.

Donderdag 1 oktober 2026

Laatst gekookt 21:00


Terug naar de kaart van nu

Modderstroomschotel Trishuli

Gebaseerd op:

TypeHoofdgerecht

Porties4 personen

Datum29 augustus 2026

Stoofpot en rijst vormen samen een modderstroom die diagonaal het bord oversteekt.

Een dampende Nepalese linzenstoof met rijst, geserveerd in een brede schaal waarop een golvende stroom van bruine linzen, stukjes aardappel en wortel als een modderstroom diagonaal over het witte rijstlandschap kronkelt. Het beeldt de verwoestende modderstroom uit die het dal overspoelde.

Ingrediënten

  • 300 g basmatirijst
  • 2 grote aardappels
  • 3 winterpenen
  • 2 uien
  • 3 tenen knoflook
  • 250 g gedroogde bruine linzen
  • 1 blik tomatenblokjes (400 g)
  • 1 el gember (geraspt)
  • 2 tl komijnzaad
  • 1 tl kurkuma
  • 1 tl korianderpoeder
  • 1 tl garam masala
  • 1 rode chilipeper
  • 2 el zonnebloemolie
  • 1,2 l water
  • 1 tl zout
  • verse koriander (optioneel)

Bereiding

  1. Spoel de linzen af en kook ze in 1,2 liter water in 30-40 minuten gaar.
  2. Schil de aardappels en wortels, snijd ze in grove stukken.
  3. Snipper de uien, hak de knoflook en gember fijn. Snijd de chilipeper in ringen.
  4. Verhit olie in een grote pan, fruit ui, knoflook, gember en chili 3 minuten.
  5. Voeg komijnzaad, kurkuma, korianderpoeder en garam masala toe, bak 1 minuut.
  6. Voeg aardappel en wortel toe, bak 3 minuten mee.
  7. Voeg de tomatenblokjes en gekookte linzen (met kookvocht) toe. Laat 25 minuten zachtjes pruttelen tot alles gaar is.
  8. Kook ondertussen de rijst volgens de verpakking.
  9. Breng de stoof op smaak met zout.
  10. Schep de rijst breed uit op een grote schaal of diep bord.
  11. Schep de linzenstoof in een brede, diagonale baan over de rijst, als een modderstroom die het witte landschap doorsnijdt.
  12. Garneer eventueel met verse koriander.

Serveertips

  • Serveer in een grote schaal zodat de modderstroom goed zichtbaar is.
  • Laat iedereen zelf een stuk 'land' of 'modder' opscheppen.